虚弱体質の自分を変えたくてフィットネス器具メーカーの商品開発部に転職した洋介。ある日、遅刻ギリギリで出社すると偶然、上司・かなの秘密を目撃してしまい…。それに気づいたかなは、秘密を洩らされぬよう彼を自分の下で直接指導するのだった。彼女の羞恥と興奮に満ちたスパルタ教育に洋介は抗えず、毎日のように絶頂を迎え続けてしまう。しかし身体とチンポを鍛えていく内に仕事も上手くいき始めて…。